در زمستان، گرم کردن کل خانه به طور یکسان توصیه نمی شود. تنظیم دما برای استفاده و سکونت هر اتاق به شما این امکان را می دهد که راحتی مطلوب و صرفه جویی در مصرف انرژی را با هم ترکیب کنید.
به طور کلی در زمستان، گرم کردن خانه بیش از 19 درجه سانتیگراد توصیه نمی شود. زیرا می دانیم که با کاهش دمای بیرون، هر درجه اضافی در خانه مصرف انرژی گرمایش را تا 7 درصد افزایش می دهد.
با این حال، دمای در هر اتاق یکسان نیست و بسته به استفاده و مدت زمان حضور در اتاق متغیر است. داشتن دمای مناسب در هر اتاق به شما احساس خوبی در خانه می دهد و در عین حال هزینه های گرمایش و تأثیر منفی بر محیط زیست را محدود می کند.
بهترین دما برای مناطق مشترک چیست؟
برای فضاهای مشترک مانند اتاق نشیمن یا غذاخوری، ADEME (آژانس مدیریت محیط زیست و انرژی فرانسه) دمای ایده آل 19 درجه سانتیگراد را توصیه می کند. این دما برای اتاقی که زمان زیادی را به صورت غیرفعال در آن می گذرانیم، مانند تماشای فیلم یا کار در حالت نشسته، ایده آل است. با وجود این، احساس دما برای همه یکسان نیست. بنابراین، سیستم گرمایش باید با توجه به سن و سلامت ساکنان تنظیم شود.
برای افراد مسن که اغلب نسبت به سرما حساس هستند و مستعد هیپوترمی می باشند، دمای راحت به 20 تا 22 درجه سانتیگراد نزدیکتر است. همچنین باید هنگام ارزیابی آسایش حرارتی هر فرد، سطح فعالیت را در نظر گرفت.
توجه داشته باشید: حفظ دمای 19 درجه سانتیگراد برای احساس خوب در یک اتاق کافی نیست. رطوبت یا وجود جریان هوا نیز می تواند بر آسایش حرارتی خانه تأثیر بگذارد. رطوبت باعث افزایش احساس سرما می شود و گرم کردن هوای مرطوب دشوارتر است. بنابراین، عایق بندی موثر برای صرفه جویی در مصرف انرژی و بهبود احساس رفاه در اتاق های مختلف خانه ضروری است. مانیتور کیفیت هوای داخلی هوشمند نِتاتمو برای ارزیابی آسایش داخل خانه یک متحد ارزشمند است. این دستگاه علاوه بر دما، رطوبت و کیفیت هوا را نیز اندازه گیری می کند و به شما امکان می دهد تا محیط داخلی خود را هر روز بهبود بخشید.
دمای ایده آل اتاق خواب
اگر دمای اتاق خواب خیلی بالا باشد، می تواند کیفیت خواب شما را کاهش دهد و باعث سردرد شود. به همین دلیل، ADEME توصیه می کند دمای اتاق خواب از 17 درجه سانتیگراد تجاوز نکند، حتی اگر از لحاف باکیفیت و عایق بندی خوبی برای اتاق استفاده می کنید، 16 درجه سانتیگراد هم کفایت می کند. اگر دوست دارید احساس راحتی بیشتری داشته باشید، مثلا هنگام مطالعه در شب، به جای گرم کردن بیش از حد اتاق، بهتر است از کیسه آب گرم استفاده کنید. و اگر هنگام بیدار شدن هوا کمی سرد است، می توانید از ترموستات هوشمندی استفاده کنید که دمای اتاق را درست قبل از بلند شدن شما کمی بالا ببرد.
در اتاق نوزاد یا کودک خردسال، مطمئن شوید که دما چند درجه بالاتر (بین 18 تا 20 درجه سانتیگراد) باقی می ماند. تنظیم دمای بدن نوزاد تنها پس از چند ماه به درستی عمل می کند و کودکان خردسال اغلب هنگام خواب روانداز خود را کنار می زنند.
دمای ایده آل: مورد خاص حمام
حمام یک اتاق منحصر به فرد است: در بیشتر ساعات روز استفاده نمی شود، اما با این حال باید در هنگام استفاده دمای مطبوعی داشته باشد. برآورد شده است که برای احساس خوب بعد از حمام یا دوش گرفتن به دمای 20 تا 22 درجه سانتیگراد نیاز است. برای جلوگیری از افزایش شدید مصرف انرژی در این اتاق، بهتر است سیستم گرمایش خود را به یک شیر رادیاتور هوشمند اضافی با زمان‌های گرمایش قابل برنامه‌ریزی مجهز کنید تا فقط در صورت نیاز گرم شود. گزینه دیگر، اگر نگران سرما هستید، استفاده از یک بخاری اضافی یا گرم کننده حوله است که در زمان استفاده چند درجه به اتاق اضافه می کند.
اتاق های دیگر خانه چطور؟
نیازی به گرمای بیش از حد در ورودی، توالت، راهروها و مسیرهای مختلف خانه نیست. برای محدود کردن مصرف انرژی خود بدون خطر سرد شدن اتاق های مجاور، دمای این فضاها را روی 17 درجه سانتیگراد تنظیم کنید. در انباری، انبار مواد غذایی یا اتاق بدون استفاده، حتی 14 درجه سانتیگراد هم کافی است.
چه راه حلی را باید انتخاب کنید؟
برای تنظیم دما در هر اتاق از خانه و اطمینان از سطح مطلوب راحتی در عین حال صرفه جویی در مصرف انرژی، بهترین راه حل این است که خود را به ترموستات هوشمند و شیرهای رادیاتور هوشمند مجهز کنید. ترموستات هوشمند به شما امکان می دهد دیگ بخار را بسته به مصرف خود روشن و خاموش کنید و شیرهای رادیاتور هوشمند دما را به صورت اتاق به اتاق بسته به میزان راحتی مورد نظر شما تنظیم می کنند.
راه‌حل‌های تنظیم با عملکرد بالا مانند ترموستات هوشمند و شیرهای رادیاتور هوشمند نِتاتمو به شما این امکان را می‌دهند که فقط در صورت نیاز با برنامه‌ای اتاق به اتاق که با سبک زندگی شما مطابقت دارد، گرم کنید. بدین ترتیب می توانید بدون اینکه راحتی را کنار بگذارید، در مصرف انرژی صرفه جویی کنید.